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Escala de Ansiedad, Depresión y Estrés (DASS-21)

+14 años

Escala de autoinforme diseñada para medir los estados emocionales negativos de la depresión, la ansiedad y el estrés…

La DASS-21 es una escala de autoinforme diseñada para medir los estados emocionales negativos de la depresión, la ansiedad y el estrés. Esta escala es adecuada para entornos clínicos como ayuda para el diagnóstico y la supervisión de resultados, así como para entornos no clínicos como instrumento de detección de problemas de salud mental.

En Chile, los porcentajes de confiabilidad para las escalas de depresión y estrés fueron 85% y 83% respectivamente, mientras que la escala de ansiedad obtuvo un 73%. En conjunto, los ítems que componen el DASS-21 tuvieron una confiabilidad de 91%.

Fuente: Antony, M. M., Bieling, P. J., Cox, B. J., Enns, M. W., & Swinson, R. P. (1998). Psychometric properties of the 42-item and 21-item versions of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) in clinical groups and a community sample. Psychological Assessment, 10, 176-181. doi: 10.1037/1040-3590.10.2.176

Antúnez, Z., & Vinet, E. V. (2012). Depression Anxiety Stress Scales (DASS-21): Validation of the abbreviated version in Chilean university students. Terapia psicológica, 30(3), 49-55.

⚠️ Este instrumento por sí solo no es suficiente para un diagnóstico, se debe complementar con una evaluación clínica especializada.

1. Me ha costado mucho descargar la tensión
2. Me di cuenta que tenía la boca seca
3. No podía sentir ningún sentimiento positivo
4. Se me hizo difícil respirar
5. Se me hizo difícil tomar la iniciativa para hacer cosas
6. Reaccioné exageradamente en ciertas situaciones
7. Sentí que mis manos temblaban
8. He sentido que estaba gastando una gran cantidad de energía
9. Estaba preocupado por situaciones en las cuales podía tener pánico o hacer el ridículo
10. He sentido que no había nada que me ilusionara
11. Me he sentido inquieto
12. Se me hizo difícil relajarme
13. Me sentí triste y deprimido
14. No toleré nada que no me permitiera continuar con lo que estaba haciendo
15. Sentí que estaba al punto de pánico
16. No me pude entusiasmar por nada
17. Sentí que valía muy poco como persona
18. He tendido a sentirme enfadado con facilidad
19. Sentí los latidos de mi corazón a pesar de no haber hecho ningún esfuerzo físico
20. Tuve miedo sin razón
21. Sentí que la vida no tenía ningún sentido